BWIN必赢在线俯卧睡觉的好处和坏处俯卧睡觉一般是指俯卧位睡眠，而俯卧位睡眠的好处主要是可以改善心脏受压、改善呼吸系统功能、消除疲劳等，而坏处包括容易导致脊柱侧弯、脑供血不足等。

　　心脏在的胸腔中间偏左，俯卧睡眠可使心脏持续受到心脏的挤压，能够减少心脏因心脏血液流动而产生的压迫感，可有效防止心脏在睡眠过程中出现回流的情况，有助于减轻心脏的负担BWIN必赢在线。

　　俯卧睡眠可使颈部肌肉得到放松，还可缓解颈部肌肉紧张，不仅可缓解自身的疲劳感，还有利于改善睡眠质量。

　　若患者长期采取俯卧位睡眠，容易导致脊柱长时间受压，严重时还可能会导致局部肌肉痉挛，进而引起脊柱侧弯的症状。

　　若患者长期趴卧位睡眠，还可能会压迫到胃部，不仅会导致脑供血不足，还可能会引起缺氧、头晕等不适症状。

　　对于想要避免出现上述情况的患者，可选择采取平卧位或侧卧位睡眠，但要注意在睡觉时不可长时间保持同一姿势，以免引起不适症状。

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　　病例：孕妇应认识早产的征候，如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、有温水样东西流出等异常情况，应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产，并决定进一步的处理，尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度，尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。