BWIN必赢在线融见丨运动性猝死引发关注学会心肺复苏是关键！近年来，一些高强度竞技体育运动，如足球、篮球、羽毛球等引发猝死的新闻报道屡见不鲜。那么，运动性猝死有何先兆？如何做好预防？日前，记者采访了右江民族医学院附属医院心血管内科一病区副主任医师、副教授周柳芳。她提醒，一旦遇到猝死事件，应及时进行符合标准的心肺复苏。

　　运动性猝死是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡，最常见的类型是心源性猝死，大部分猝死是由于潜在的心脏疾病导致的。在不同年龄段的人群中，原因也有所不同。

　　周柳芳在心血管急危重症患者救治方面有着丰富的临床经验。她认为，对于猝死，运动本身就是诱因。运动导致的机体交感激活，增快心率，增强心脏的收缩力，致使心肌氧耗增加。氧耗增加后对心脏供血要求较高，当心脏有潜在的供血不足，就会使心脏缺血加重，引发心肌梗死以及恶性室性心律失常，导致猝死。

　　一些人患有结构性心脏病，比如肥厚性梗阻型心肌病、主动脉瓣重度狭窄等，在运动时交感激活，心肌收缩率增强，左室流出道压差明显增加，导致心搏量不足，也会引发猝死。另外，在球类剧烈运动中，运动员之间会有明显的身体撞击。运动撞击对心脏产生力的作用，作用恰好落在了心室易颤区，也会引发恶性室性心律失常引起猝死。

　　运动性猝死前有哪些征兆呢？“出现胸痛、胸闷、头晕等症状时要警惕。”周柳芳说，部分患者在运动过程中会出现缺血性胸痛，或者平时运动后会有胸痛的情况。缺血性胸痛的症状不可忽视，一旦在运动过程中出现类似情况，必须去医院进行检查。

　　运动性猝死可以预防。周柳芳建议运动爱好者，在运动时尽量佩戴运动手环等监测工具，及时掌握运动中的心率等情况，运动中应适当少量多次补充水分，运动强度较大的情况需补充电解质，运动后避免立即洗澡或进入温度差异较大的房间。此外，要密切观察运动时出现的各种症状，如憋气、心慌、头晕和极度疲乏等，一旦出现应立即停止运动，并尽快就医查明病因。

　　医学研究表明，90%以上的心脏骤停发生在医院之外。心肺复苏术（CPR）是抢救心脏骤停最有效的方法，而黄金救援时间只有4分钟。把握“黄金4分钟”，对于提高医院之外心脏骤停的存活率，挽救更多生命具有重要意义。

　　如果心脏骤停发生后的1分钟内，立即实施心肺复苏（CPR）和运用自动体外除颤器（AED）开展急救，抢救成功率可达90%。每延误1分钟成功率就下降10%。如果超过10分钟才开始抢救，患者的生存机会就很渺茫。

　　“一旦遇到猝死事件，最重要的是及时在现场进行符合标准的心肺复苏。”周柳芳说，如果患者在公共场合发生该状况，应寻找周边的AED，不管有没有经过培训，都可以按照AED上的操作手册立刻给予除颤。如果能在1-3分钟内完成除颤，能最大限度提高病人的生存率。如果周围没有AED，则可以直接进行心肺复苏的胸外按压BWIN必赢在线，即在人的胸骨中下部进行垂直按压，每次下压大于5cm，以100次/分钟的速度进行按压，同时请周围的人拨打120急救电话。“每个人都应该掌握心肺复苏急救知识，关键时能救命。”