专家：健身气功应成为青少年的运动

　专家：健身气功应成为青少年的运动新华网兰州4月24日体育专电（记者王衡）我国自2003年推广健身气功运动以来，喜欢这项运动的人不断增加，全国练习者已超过150万。但这个庞大的群体是以中老年人为主，健身气功运动专家对此表...

4亿国人经常参加体育锻炼你今天锻炼了吗？

　4亿国人经常参加体育锻炼你今天锻炼了吗？人们常说，生命在于运动，但只有到了一定年纪，尤其是到身体的各项毛病越来越多后，人们才能切身体会到这句话的意义，才能明白运动带给人的好处原来是这么多！随着生活水平和健康意识的提升，...

JACC：运动对心血管益处的 8%或许源于精神状态的改善

　JACC：运动对心血管益处的 8%或许源于精神状态的改善在医疗技术的不断发展下，冠心病的治疗以及预后效果得到明显提升。但是，心血管疾病仍然是十分严峻的话题，每年的发病率以及患病率不断上升，增加了家庭与国家的负担。心脏康...

BWIN必赢登录入口运动都有哪些好处？

　BWIN必赢登录入口运动都有哪些好处？1. 促进心血管健康：运动能够增强心脏的肌肉力量，改善心血管系统的功能，降低患心脏病和中风的风险。　　2. 提高肺功能：通过运动，大量的氧气被吸入肺部，加强肺部的肌肉，提高肺功能，...

坚持运动的5大益处

　坚持运动的5大益处生活中我们实在有太多人处于亚健康的状态，很少去运动，虽然知道运动很重要，知道运动对健康有益但却总是无法迈开那双脚。　　特别是现在疫情年，我们更加应该注重运动，尽管是防控在家，但依然能在家做一些有氧运动...

运动给人带来的好处

　都说“生命在于运动”，运动给人带来的好处可以说是多如牛毛，无论是在身体上和心理上都有好处，下面我就来介绍运动给我们带来的几个好处吧。　　1、 首先，经常锻炼不仅有利于骨骼和肌肉的生长，还有利于的生长发育，增强免疫系统，...